暑い日が続いています💦

連日、３０℃を超える日が続いております…。

まだまだ暑さのピークは来ていないので、皆さん！くれぐれも体にはご自愛ください。

細目に水分補給を取るのも大事ですが、水分だけではなく、塩分チャージなども摂取しましょう！

熱中症対策には体力も大事になってきます。特に夏バテ気味になると食欲も落ちてくるので、しっかりとご飯は食べて行きましょう！

先日、土用の丑の日がありました！　用事で長野県に訪問！　せっかくの機会なので、長野県でおいしい鰻屋さんを教えていただきましたので、来店してきました！

うな重は勿論の事、骨せんべいもお洒落で大変満足でした！ありがとうございました。

 

これでお盆まで乗り切りたいと思います！